Den 22 november kl 18.00 så får vi besök av Janne Karlstedt som kommer hålla i en två timmar lång utbildning i klubbhuset på Källbrink. Det är en teoretisk kurs i träningslära och våra fem fysiska kvalitéer. Ni lär er bl. a hur ni praktiserar optimal mottaglighetsålder i er träning. Dvs vilka fysiska kvalitéer tränas prepubertalt, […]
Fortsätt läs...