12-14 år

Fortsatt träning i åldersgrupperna 12-14 år (uppbyggnadsstadiet) är inriktad på uppbyggnad, med en större andel fysisk träning för att bygga upp kroppen för den mer tuffa träningen som ungdom och junior. Tävlandet ökar än mer och vi åker även på tävlingsresor. Det ska finnas en plan för en smidig övergång från ungdom till junior. Träningen ökar till 3 – 4 ggr/vecka (1,5–2 tim/pass). Vi tränar i vår friidrottshall på vintern och på sommaren på vår egen arena Källbrinks IP.

 

För dessa åldrar har vi flertalet träningsgrupper igång. En intresseanmälan för att börja träna med någon av grupperna i ålder 12-14 görs via formuläret nedan så kontaktar vi dig så snart som möjligt.